患上痔疮的痛苦，对患者来说，已经不言而喻了。福州医博表示：要想痔疮好得快，要先学会排便！因大便若不通，出现便秘情况，可是会在无形中加重痔疮的症状！可见，对于有痔疮的人来说，正确排可是一件大事。

　　排便？想必有些痔疮患者心里会犯嘀咕了：“排便谁不会？难倒还有什么讲究？”您还真别说，如何排便，还真有讲究！

　　福州医博医生表示：痔疮患者排便讲究1、3、5

　　一有便意就排便，许多痔疮朋友们平时工作忙起来，能忍住便意小半天！但我们要提醒大家，就算工作再忙也别憋便，长时间忍着不仅会影响肛门正常功能，还会导致大便干燥、便秘，损伤肛门，加重痔疮。

　　三件事排便时不要做：玩手机、看书和抽烟。据我们了解，能真正做到认真排便的痔疮朋友们还真不多。但大家必须要知道，排便时注意力不集中，容易错过“便意”，导致“便意”延迟或消失，人为地引起便秘。

　　五分钟以内要速战速决，一旦超过这个时间，即使没有排完便，站起来在房间里溜达一圈后再去排便都行。有些人每次排便都要半小时，甚至更久，就容易因为长时间的蹲、坐造成肛门血液循环受阻，淤积毒素下沉引发或加重痔疮。

　　福州医博医生表示：对于痔疮患者来说便后清洗很重要

　　你以为便便完了之后用纸巾擦一下就完事了吗？福州医博医生表示：便后的肛门清洁工作同样也很重要，但许多痔友都忽略了。便后使用卫生纸，往往会有擦不干净残留在肛门周围的粪便，这会反复刺激肛门，是导致痔疮反反复作伤口不易愈合的原因之一。所以，无论是排便之后，还是睡觉之前，痔友们都要用温水清洗肛门。

　　如果出门在外，不能做到便后清洗肛门的痔友，可以先用纸巾轻轻擦干净肛门，然后再用温和的湿纸巾将肛门擦拭干净，切忌揉搓肛门，专业用轻蘸的方式。

        排便作为人与生俱来的生理本能之一，与健康息息相关，作为痔疮患者，要想痔疮好得快，更得要先学会排便！祝您健康！福州治疗肛肠医院哪家好