痔疮是很常见的疾病，指的是肛门或直肠下部的内部或周围出现血管肿胀。由于痔疮发生在人的私处，人们也就很少公开探讨这种有些尴尬的私密问题，所以对痔疮的知识也了解甚少，不懂得什么是对痔疮正确的认知，什么又是错误的。

　　福州治疗痔疮的医院医生表示：以下这些都是对痔疮的错误认知误区：

　　误区1：痔疮少见，错！痔疮其实很常见！

　　真相：福州治疗痔疮的医院医生表示：实际上，痔疮非常常见。许多人50岁之前就会出现某种形式的痔疮。美国糖尿病与消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)表示，超过75%的人在一生中至少会出现痔疮。

　　误区2：只有老年人会出现痔疮，错！人人都会发生痔疮！

　　真相：任何年龄段的人都有可能出现痔疮。虽然痔疮在45-65岁之间的人身上为常见，但是在年轻一些的人身上也很常见。NIDDK表示，随着年龄的增长，肛门和直肠之间的结缔组织会变弱，使人更易出现痔疮。但是，NIDDK也指出，任何年龄的人都有可能患痔疮。因为痔疮的主要常见原因是便秘或腹泻导致的肛门压力。怀孕期间腹部的压力会导致静脉肿胀，也会导致痔疮。

　　误区3：饮食不会影响痔疮

　　真相：便秘是诱发痔疮的风险因素之一。吃高纤维饮食并保持充足的水分摄入可以帮助软化大便，防止便秘和排便用力。美国结肠和直肠外科医师协会(ASCRS)建议每天服用20-35克纤维。如果没有得到足够的膳食纤维，可以咨询医生是否可以使用纤维补充剂，这可能是有益的。

　　误区4：冷的表面会引发痔疮

　　真相：虽然没有广泛的研究，但没有证据表明寒冷的表面会引起痔疮。事实上，冷敷可能有助于缓解痔疮的一些症状。可以使用冷敷来减少肿胀，冷敷肛门一小段时间还可以缓解不适。但长时间坐在马桶上会导致痔疮，医生建议上厕所的时候避免分心，不要看书或手机，以防自己忘记时间。

　　误区5：得了痔疮应该避免运动

　　真相：锻炼实际上是避免痔疮的重要组成部分。但也存在一种例外，错误的举重方式会增加痔疮风险或使现有的痔疮恶化。除此之外，定期运动有助于预防便秘和体重增加，从而降低痔疮风险。

　　误区6：痔疮会增加风险

　　真相：福州治疗痔疮的医院医生表示：没有证据表明痔疮会增加的风险。但是痔疮可能会造成的问题是，有痔疮病史的人有时可能会因排便而出血，导致错过的警示信号。如果年龄超过50岁或者直系亲属有结直肠癌病史，应该注意伴随常见痔疮症状出现的任何变化或者任何新的消化道症状，并及时去医院检查。

　　 陷入痔疮的错误认知误区，会增加自己患上痔疮的机率，希望大家要避免！