这二天朋友肚子疼，拉肚子，同时还有些恶心，得了急性的肠炎，吃药的同时推荐他试试用隔姜灸来调理，让朋友找一块新鲜的姜，切成3、4毫米厚的姜片，用针在姜片上扎几个透气的孔，上面再放一个小艾炷，然后将姜片贴在肚脐上（神阙穴），后点燃艾炷，这个操作过程就是隔姜灸，如果灸时感觉灼热感强，可以将姜片向上抬一下或者重新换个艾柱，连续灸3-5个艾柱就行，结束后要记住用毛巾将放姜片的肚脐处擦干净。朋友连续试了二天，感觉肚子明显不是那样痛了，基本上也不拉肚子了。这里，要给大家说一下，不光是急性肠炎，如果有慢性肠炎，都可以试试用艾灸身体的四个穴位来调理。

急性肠炎在中医里也称“暑泻”、“大腹泻”，症状有呕吐、恶心、腹痛、腹泻等，特别是炎热夏季食物容易变质，于是吃了这些不洁食物，或者很多朋友长时间呆在空调房间，又爱吃冰冻的食物和饮料，还有朋友喜欢暴饮暴食、大量饮酒和吃烧烤，当烧烤的食物没有完成熟透的时候，吃下去也有可能引起肠炎。慢性肠炎是指肠道的慢性炎症性疾病，间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻，当遇到吃一些油腻或者较凉的食物时，拉肚子次数会增加，在中医里属“泄泻”范畴，因为腹泻时间久了，会伤到脾胃，脾胃虚弱，运化失常，脾虚湿胜、脾胃功能受损会内伤阳气，影响其他脏腑器官的正常运行；此时采用艾灸办法就是借助艾草与艾灸的温和热力，因为艾草属纯阳之物，艾灸时灸火也为阳，两阳相合，艾灸就有了健脾养胃、调理肠道、温经散寒、温肾助阳、调理脏腑、平衡阴阳等作用；对于急性、慢性肠炎在艾灸选穴上，也以补脾胃、调理肠胃为主，神阙、关元、天枢、足三里这四个穴位就可以。

1、神阙穴，就是我们的肚脐眼，中医认为此穴是心肾交通的门房，起到调和阴阳的作用，艾灸神阙对腹部的病症有很好效果，如腹痛、腹泻，起到温补元气、健脾养胃的作用，艾灸时可以采用隔物灸或者艾条悬灸，用艾条悬灸，每次15-30分钟，每日1次；也可以按揉此穴，力度适中，每次揉3分钟，每日2次。

2、关元穴，位于前正中线脐下3寸，是任脉与足三阴的交会穴，也是小肠经的募穴，所以在任脉、三阴、小肠这些经行上的病都可以找这个穴，艾灸关元能理气和血，温肾补阳补气，对于腹胀，泄泻，吐泻、肠炎等有作用，可采用艾条悬灸，每次15分钟，以局部皮肤红晕为度；也可以用按揉的办法，先将两手搓热后，力度适中地按摩刺激此穴，每次揉3分钟，每日2次。

3、天枢穴，位于中腹部，肚脐左右两侧三指宽处，此穴对应着肠道，艾灸或者刺激此穴，可以促进肠道的蠕动，增强胃动力，腹痛，腹胀，腹泻都可以用天枢穴来解决，艾条悬灸，每次15分钟，也可用按压的方法，适度用力按压天枢穴，每次揉3分钟，每日2次。

4、足三里穴，位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，艾灸此穴不仅可以健脾养胃，促进消化与吸收，治疗肠胃疾病，并且还可以益气壮阳，养生保健，延年益寿，被称为长寿穴，可以用艾条温灸，每次15分钟，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以穴位处感觉温热舒服，皮肤略显红晕为度；也可以按压足三里穴，每次5分钟，用力要适当，节奏不要太快，每分钟大约20次，穴位处感觉发热或者酸胀即可。