近几年，痔疮成了现代人常见的肛肠疾病问题，也是病患到福州肛肠医院门诊就医常见的原因。相关数据更是显示：痔疮的发病率占了肛肠疾病63%以上，为何痔疮疾病如此高发？ 究其原因，跟大家没做好防痔疮的工作有直接关系。

　　俗话说得好，预防胜于治疗。下面，福州肛肠医院医生教你如何防痔疮。

       以下是大家平时生活中防痔疮必须要注意的地方，供大家参考。

　　1.勿时常久站、久坐，必要时可以变换一下体位。

　　2.控制体重，以减轻下肢的负担。

　　3.多吃水果蔬菜及其他富含纤维质的食物。

　　4.少食辛辣刺激性食物，咖啡、可乐、酒类等饮料应避免食用过量。

　　5.多补充水份，蔬果汁对排便也很有帮助。

　　6.保持适度的运动。

　　7.每天固定排便的时间，避免便秘。也应避免排便时过度施力或每次排便时久坐马桶的习惯。

　　福州肛肠医院医生介绍：痔疮可以分为内痔、外痔及混合痔，具体的位置则是以齿状线来做区分。齿状线是位于肛门外缘以上2公分的一个解剖位置名称。在齿状线以上形成的是内痔，齿状线以下的则称为外痔， 内外痔同时发生者称为混合痔。不管哪种类型的痔疮，对患者的危害都是及其严重，都需患者及时到肛肠医院就诊。

　　后，希望以上福州肛肠医院医生教你如何防痔疮的内容对您有所帮助，能助你远离痔疮的侵害，永远保持健康。