腹泻即我们通常所说的拉肚子、拉稀，是指排出的大便异常稀薄，或含有未消化食物，甚至脓血，并且排便次数频繁密集，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。腹泻常可伴有大便紧迫感及腹部，肛周不适等症状。腹泻病史短于3周者为急性腹泻，超过3周者为慢性腹泻。

稀稀拉拉，拖拖沓沓，老排不干净，对谁来说都是无尽的折磨。都说职场如战场，来回跑厕所，不怀好意的人也许还在背后造谣，给你强加工作不认真、消极怠工等莫须有的罪名。所以，身在江湖，得时刻小心挨刀。不仅如此，拉肚子对身体的危害也是极大的。

那么，腹泻对身体的危害有哪些呢？

①腹泻给人体造成的危害是多方面的，腹泻能引起营养不良：腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。

②腹泻可导致维生素缺乏：腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

③腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。

④腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

⑤腹泻可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，后由大便排出，使机体丢失大量水分。

◇腹泻的治疗方法有哪些？

1．通过药物增强胃肠平滑肌张力，减弱胃肠蠕动，使粪便干燥而止泻；

2．通过药物吸附或收敛作用，阻止肠内的异常发酵，减少毒物在肠内的吸收及对肠粘膜的刺激，或直接保护肠粘膜，减少渗出而发挥止泻作用。

3．在饮食上，要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

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