近几年，痔疮等肛肠疾病肆掠横行，学生，办公白领阶层，司机，孕妇等都被该病纠缠上，痔疮已经成了许多人一种说不口的尴尬疾病。那么，是什么原因让痔疮如此高发呢？

　　下面，福州医博医生介绍痔疮的七大原因：

　　1、长坐不动或久蹲长时间站，单一体位持续过久，易生痔疮。

　　有人研究，长时间坐者患痔疮率为72.9%，长时间站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。为此，办公室人员，一般每坐45-60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，长时间站者应在1小时左右合理坐上10分钟。

　　2、不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精细加工食品。

　　福州医博医生表示：　粗纤维饮食可促进肠道蠕动，防止大便秘结、盲肠癌和痔疮。按照俄罗斯学者的意见，每人每天专业能吃新鲜蔬菜500克。

　　3、喜好吃辣和饮酒。

　　　福州医博医生表示：辛辣刺激食品和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”作者在医学上发现，不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食品之后。

　　4、便后不洗肛门也可增加痔疮的发生率。

　　　福州医博医生表示：大便后人体肛门、肛门被大量粪汁所污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤放射状皱褶以及肛门内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门，如有条件，专业坐浴10-15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。

　　5、不注意劳逸结合。

　　　福州医博医生表示：外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果致使痔疮的急发。

　　6、喝水太少也是引发痔疮原因之一。

　　福州医博肛肠医院医生表示：喝水太少可致使粪便干燥和大便秘结。科学家现在提出，喝8杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。必须指出，不宜喝过浓的茶，否则对机体又有不利的影响。

　　7、大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长。

　　这3个大便恶习，可使你患大便秘结，并致使痔疮。大便专业定时。假如你大便看书看报，分散注意力，或者思考问题，会增多肛门负担，延长大便时间，促使肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。

         希望大家要把福州医博医生为您介绍的关于痔疮的七大原因谨记在心，看过就忘，或仍然不愿意改变生活中的不良习惯，那么痔疮不找上你才怪了！祝你健康！